一说到“鼻息肉”，多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病，若发展到一定程度，需进行手术切除，由于其易复发的特性，可能会导致多次手术。

相较于鼻息肉，过敏性鼻炎常常被人们视为“小毛病”，很多人都有，仅仅是发作时的鼻塞、流涕和打喷嚏，觉得忍一忍就过去了。然而，殊不知正是这种“忍耐”，可能导致过敏性鼻炎逐渐加重，进而导致鼻息肉的发生！

过敏性鼻炎与鼻息肉的“不解之缘”

鼻息肉是鼻部常见病，由鼻黏膜长期炎症反应引起组织水肿所致，尤其是患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎的患者，更容易受到鼻息肉的“青睐”。

鼻息肉的主要症状包括鼻塞、头痛和浓涕，尤其是较大的鼻息肉，长期存在会阻塞鼻腔，造成鼻腔鼻窦的长期慢性炎症，甚至鼻窦骨质的增生或骨炎的发生。

鼻息肉的“杀伤力”不容小觑

鼻部畸形：鼻腔大量的息肉可使鼻背增宽，导致外鼻畸形，称为“蛙鼻”，影响患者外貌和心理健康。

咽喉炎、支气管哮喘：由于鼻息肉阻塞鼻腔鼻窦的引流通道，大量的炎性分泌物会长期刺激鼻咽部及口咽部，导致慢性鼻窦炎的发生，还可能会引发慢性咽喉炎，进而导致咽部不适。

中耳炎：较大的鼻息肉可能会延伸至鼻咽部，压迫咽鼓管咽口，导致分泌性中耳炎引起听力下降。

心脏、大脑和肺部疾病：鼻息肉导致的长期鼻塞可能会引起慢性缺氧，导致血氧下降进而可能损害心、肺等重要器官。

预防或控制鼻息肉，五点建议

及时治疗鼻部炎症：鼻腔鼻窦的炎症是导致鼻息肉的基础，因此治疗鼻部炎症是预防鼻息肉发生的关键。当发现鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病时，应及时就医，避免病情进一步发展。

预防感冒：积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。

保持鼻腔卫生：避免随意挖鼻、不当清理鼻毛等不良习惯，定期清洁鼻腔，防止细菌侵入和感染。

避免空气质量差的环境：减少有害气体吸入，尽量避免脏乱差的环境，减少鼻腔损害。

科学饮食，营养均衡：保持饮食规律，避免挑食和营养不良。避免生冷和辛辣刺激性食物，多摄入营养丰富的食物。

鼻息肉的发展有其规律，关键在于早防早治。通过合理的预防和应对措施，可以有效减少鼻息肉的发生和复发，保护鼻腔健康。预防优于治疗，勿让鼻炎“忍”出大问题。